Journal de nadiatikhonova, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
3017 kcal Gras: 85,30g | Prot: 123,88g | Glu: 435,07g.   Petit Déjeuner: Вкусвилл Лукум Морковный, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Déjeuner: Вкусвилл Лукум Морковный , Морковь на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный. Dîner: Макдоналдс Роял Бекон, Додо Пицца Гавайская. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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