Journal de schupferratz, 31 oct. 20

zu viel gefressen!
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

858 kcal Gras: 26,36g | Prot: 75,43g | Glu: 50,71g.   Petit Déjeuner: Brandt Zwieback. Déjeuner: Leitungswasser. Dîner: Aldi Hugo, Rote Paprika, Champignons, Harzer Harzer Käse, Parmesan (Gerieben), Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). plus...
2140 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 1 minute, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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