Journal de Lonkka, 27 déc. 13

Pahin Jouluviikko takana. Hyvin syöty ja lepäilty. Silti vain 200g painoa lisää. Sekin luultavasti suolan sitomaa nestettä. Oikein hyvin menee!
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2013:
2173 kcal Gras: 51,30g | Prot: 70,01g | Glu: 263,75g.   Petit Déjeuner: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kartanon Korppukinkku, Maitokahvi. Déjeuner: Patonki, Snellman Voileipäkinkku (Snellman) Viipale, Maitokahvi. Dîner: Konvehdit, Joulutorttu, Maitokahvi, Pepsi Pepsi, Atria Porkkanalaatikko, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Snacks/Autre: Pirkka Edamjuustoviipale, Vaalea Leipä, Pirkka Edamjuustoviipale, Olut. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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