Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 46,43g | Glu: 152,69g.
Petit Déjeuner: Kurkku, Valio Arki Gouda, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Suodatinkahvi. Déjeuner: Paprika, Jäävuorisalaatti, Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Dîner: Knorr 3 Pippurin Kastike, Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Snacks/Autre: Omenat (Gala). plus...
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1985 kcal
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Exercice:
Yoga - 1 heure et 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nagikata
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