Journal de sandrashura, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1856 kcal Gras: 80,02g | Prot: 157,29g | Glu: 118,08g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Queijo Grana Padano , Clara de Ovo, Ovo, Espina Bacon Fumado, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra, Abacate, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado. Déjeuner: Pingo Doce Manteiga De Amendoim Com Pedaços, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Clara de Ovo. Dîner: Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Pingo Doce Salada Ibéria, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra , Pepino (com Casca), Batata Doce, Courgete, Carne do Peito de Frango. plus...
poids stable



     
 

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