Journal de mina69kili, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1095 kcal Gras: 26,23g | Prot: 64,97g | Glu: 154,68g.   Petit Déjeuner: Provamel Latte di Soia, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Conad Fetta Biscottata. Déjeuner: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Semola, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Dîner: Mela, Kiwi, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Focaccia Barese. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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