Journal de ZorkyJull, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
2330 kcal Gras: 94,86g | Prot: 157,10g | Glu: 214,84g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Скумбрия Атлантическая, Стандарт Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб формовой, Тефтели с овощами. Dîner: Му-У Кефир 1%, Милка Тук, Сардельки, Картофель жареный. Snacks/Autre: Мандарины, Лавашный пирог с творогом. plus...
1968 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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