Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 103,50g | Glu: 67,69g.
Petit Déjeuner: Bacon, Carrots , Boiled Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Déjeuner: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Granny Smith Apples. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jon_irwin
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