Journal de Cementone, 23 nov. 20

Spaghettini fumante a modo mio..., buon pranzo a tutti😘

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
2264 kcal Gras: 63,31g | Prot: 194,31g | Glu: 228,57g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Noci, Hero Light Fragole. Déjeuner: Pecorino, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Speck, La Molisana Spaghetti Integrali . Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Bollito di Manzo, Minestrone. Snacks/Autre: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mela, Weider Vegan Protein, Miele, Pizza Rossa. plus...
3162 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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