Journal de utyusko, 23 nov. 20

yeni hedefim 7 kilo almak neden diye sorarsanız suratım çok inceldi çok çirkin duruyordu ailemin ve çevremin de gorusunu alarak kilo almak istedim devamı yorumda

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
2030 kcal Gras: 101,71g | Prot: 82,33g | Glu: 201,60g.   Encas: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Sade Kek, Nimet Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Eti Cin,  Armut,  Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Petit Déjeuner:  Mercimek Köftesi,  Ceviz, Nimet Kepekli Ekmek,  Yumurta Sarısı,  Sızma Zeytinyağı, Yağsız Kıyma. Déjeuner: Elma, Cevizli Sucuk. Dîner:  Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş),  Yeşil Yapraklı Marul,  Pirinç Pilavı, Dr. Oetker Çikolatalı Sos,  Samsa. plus...

20 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 33
Commentaires 
Galeride gezerken 75 kiloluk suratım çok hoşuma gitti bu suratım resmen çökmüş durumda fotoğrafımı godterdigimde suratın burada daha güzel gibi soylemler aldım şimdi gözlerin içine çökmüş gibi şeyler duyuyorum ama karsilastirinca haklı olduklarını gördüm bu süreçte buraya paylaşırım hafta da 1 kere tartılıp kontrollü kilo alacagım :) sizle de paylaşmak istedim 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Boyun kaç acaba  
23 nov. 20 par le membre: agresifbayan
174 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
177 idim kilo verince düştüm kız ben🤣 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Yüzünü merak ettim aslında kilon aşırı düşük değil yüzünün çökmesi garip geldi ama kilo alırken dikkat et hepsi yağdan olmasın kas kazanmaya çalış ağırlık çalışarak. Başarılar🤗 
23 nov. 20 par le membre: agresifbayan
Sağ ol dikkat edeceğim ideal kilom 71 72 gibi ama 75 yakisiyormuş aslında bi de öyle deneyecegim 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Sıkılaşsan yine istediğin görüntüye ulaşırsın 💪 ve kilo verdiğimizde boyumuzdan gidebiliyor muymuş 😅 bilmiyordum  
23 nov. 20 par le membre: eylllllllllz
Valla ya 177 idi :( 174 oldum 7 kilo alınca artar belki yani benimde hoşuma gitti o surat her gün kıyamet kopuyordu 7 kilo alıcam diyince evde bayram havası var annem aşkım gözüme giriyon artık diyor akşama bol malzemeli yemekler yapacakmış hey Allahım 🤣 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
utyusko 😂😂😂😂 
23 nov. 20 par le membre: eylllllllllz
Yeni hedefinde başarılar o zaman🥳 
23 nov. 20 par le membre: gettingfitagain
Teşekkürler kuzum 🥳 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Bence kilon iyi ama sen bilirsin tabii, yüzün değişince çevren alışamamış olabilir belki, bki e göre bile zayıf değilsin yani🤷🏻‍♀️ O kadar emek vermişsin zayıflamışsın ne bileyim🙄  
23 nov. 20 par le membre: ozlemaries
Kilo mu alacaksın..KİLO AL..kilo mu vereceksin..KİLO VER..sen kendini nasıl güzel hissediyorsan ve mutlu oluyorsan ben de mutlu olurum sen çok değerli bir insansın 💙💙 
23 nov. 20 par le membre: hilal.kilo.veriyor
Özlem bende baktım cidden 75 arasındaki suratım çok çok iyi bu bu kiloda suratım çökmüş durumda kirpiklerim öne çıkmış gözlerim içine girmiş çok itici duruyor hani bunu gören herkes diyor suratın çok kötü diye öyle de bozuluyor psikolojim eski fotoğrafım şimde daha çekici geliyor bilmiyorum ideal kilom 71 72 yani 🙁 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Sag ol hilalcim 🥰 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Yoksa 60'a yine düşmek isterim ama itici duruyorum cidden dedikleri kadar kötü mü diye eskilere baktım daha güzel önceden çekici geliyordum gezerken felan şimdi suratıma bakmıyorlar :( 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Tabii 98 kilolu halime dönmem aslaaaa 75 en son koyduğum sınır ailemde kabul gördü daha 80 ol dediler de o kadar da değil 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Kaç yaşındasın ve kiloyu ne kadar sürede verdin merak ettim, istemiyorsan yaşını söyleme tabii, kısa sürede verdiysen yüz değişiveriyor 
23 nov. 20 par le membre: ozlemaries
Yaşım 19 4 ayda verdim evet etkisi illaki oldu ama bu gibi söylemleri duymak için zayıflamadım ben 😭 
23 nov. 20 par le membre: utyusko
Yani canım 19 yaşında insanın yüzü ne kadar çökebilir ki bilemedim, iyi hissedeceksen bi kaç kilo al tabii, ama insanların dediklerini bu kadar kafaya takıp üzülme yoksa bu işin içinden çıkamazsın 
23 nov. 20 par le membre: ozlemaries

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de utyusko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.