Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 60,43g | Glu: 164,40g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Salada de Maionese, Frango (Empanado e Frito). Dîner: Catupiry Catupiry Original, Omelete, Seara Filezinho de Frango. Snacks/Autre: Predilecta Goiabada, União Açúcar Demerara , Yoki Milho de Pipoca Premium, Lacta Bis Laka, Manga Palmer, Danone Iogurte Natural Integral, Mel (Vovô Pedro). plus...
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1650 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fer_nandoyc
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