Journal de ElizabethMex73, 23 nov. 20

😋👌🏻Desayuno de 299 Calorías, luego de un receso que me "generó factura alta" en mi proceso.🙈..pero aquí vamos con toda la actitud y deseándoles que hayan pasado días lindos y estén teniendo un excelente inicio de semana.🙏..Feliz Lunes!!🤗

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1352 kcal Gras: 54,77g | Prot: 73,93g | Glu: 151,54g.   Petit Déjeuner: Nestlé Coffee Mate Lite, Melón, Espinacas, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Cilantro, Cebollas, Chile Chilaca, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Déjeuner: Sandía, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa, Ejotes, Chayote, Zanahoria. Dîner: Cilantro, Cebollas, Zulka Azúcar Mascabado, Canela, Nestlé Coffee Mate Lite, Portales Queso Ricotta, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Autre: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Sandía. plus...


Commentaires 
Son claras de 3 🥚s con una salchicha de 🦚 Fud Cuida-t...ajo🧄, cebolla🧅, chile Anaheim🌶️, espinacas🥬, tomate🍅, cilantro🍀...150 grs de melón chino...y café ligerito☕, con 2 cucharaditas de sustituto de crema great value vainilla francesa en polvo🍶...Buen provecho para tod@s! 😋👌🏻 
23 nov. 20 par le membre: ElizabethMex73

     
 

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