Journal de shantay907, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1886 kcal Gras: 83,96g | Prot: 88,89g | Glu: 197,78g.   Petit Déjeuner: Gwaltney Beef Bacon, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Vanilla Syrup, Fried Egg. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Autre: Honey, Chocolate Mousse. plus...
1004 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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