Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 15,27g | Prot: 66,70g | Glu: 200,86g.
Petit Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Pepaya, Herbalife NRG. Déjeuner: Kecap Manis, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Bango Kecap Manis Light, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Roti Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya, Kecambah, Putih Telur, Putih Telur Matang, Tomat. Snacks/Autre: Roti Gandum, Roti Gandum, Sunpride Golden Pear, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Niteworks, Herbalife Mix Fiber. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Jalan kaki - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lita893
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