Journal de Lilis311, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
953 kcal Gras: 21,82g | Prot: 89,88g | Glu: 105,00g.   Petit Déjeuner: Roti Gandum Panggang 100%, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam. Dîner: Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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