Journal de Свет11111, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1856 kcal Gras: 88,72g | Prot: 93,45g | Glu: 183,68g.   Petit Déjeuner: Кефир, Фундук Фундук, Изюм, Молочка:Йогурт термостатный, Solgar Omega 3 950 Mg, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Курага. Déjeuner: Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. Dîner: Холодец, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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