Journal de K4rin!, 24 nov. 20

Vandaag sambal goreng spruitjes / tahoe en paprika met volkoren rijst

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1383 kcal Gras: 50,60g | Prot: 82,97g | Glu: 148,86g.   Petit Déjeuner: Mango's, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Avocado, AH Sojabonen, AH Zeewiersalade, Surimi, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Tomaten, Spruiten, Zonnebloemolie, Knoflook, Bosui of Lenteui, AH Biologische Tofu Naturel, Coop Gemberwortel, AH Biologisch Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst, Toko Lien Boemboe Sambal Goreng, Bon Coco Kokosmelk Light, Tomatenpuree, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Uien. Snacks/Autre: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Bolletje Kruidnoten, Mandarijn. plus...
15 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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