Journal de Bolle111, 29 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2013
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2013:
690 kcal Gras: 24,14g | Prot: 59,00g | Glu: 46,99g.   Petit Déjeuner: Fettarme Milch. Déjeuner: Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat. Dîner: Rote Paprika, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Weinschorle. plus...
1853 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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