Journal de sergeich105, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1811 kcal Gras: 61,24g | Prot: 98,04g | Glu: 220,45g.   Petit Déjeuner: Чай, Оладьи на Кефире, Мёд, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Déjeuner: Яблоко Желтое, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей, Березка Манты с Говядиной. Dîner: Курага, Домашкино Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хек Запеченный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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