|
Selamat makan siang semua💚
|
863 kcal
|
Gras: 14,06g | Prot: 54,63g | Glu: 141,96g.
Petit Déjeuner: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. Déjeuner: Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kecambah Alfalfa, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum Panggang. Dîner: Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Putih Telur, Tomat, Kecambah Alfalfa, Roti Gandum Panggang 100%. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sunpride Golden Pear. plus...
|
|
2187 kcal
|
Exercice:
Jalan kaki - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lita893
|