|
|
1952 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 187,23g | Glu: 132,52g.
Petit Déjeuner: بذور اليقطين المجففة, فوشية خبز التوست بالحبوب, المراعي لبن قليل الدسم, البامية, صدر دجاج, السنبلة جبنة حلوم ( لايت ). Déjeuner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dîner: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Snacks/Autre: رمان, Quest protein bar quest protein bar. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ibrahim10052
|