Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
|
95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 140,02g | Prot: 117,44g | Glu: 216,05g.
Déjeuner: Super Frango Linguiça de Frango, Manga Palmer. Dîner: Liv Up Almôndega de Frango, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Autre: Trident Chiclete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. plus...
|
|
2686 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Adriana-Bemfica
|