Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 157,91g | Glu: 66,93g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Abacate, Taeq Framboesa Congelada, Suco de Limão, Amoras Congeladas, Tomates. Déjeuner: Pequi, Beterraba Cozida, Peixe Grelhado, Tomates, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Dîner: Peito de Frango, Tomates, Suco de Limão, Alface. Snacks/Autre: Pêssegos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Musculação braços leve - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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