|
260ккал) Кур биточек на пару, 30гр перловки и 50гр помидор)
|
1576 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 108,25g | Glu: 132,85g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. Déjeuner: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Живые Традиции Хлеб Радость, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Томатная Паста, Краснокочанная Капуста, Морковь, Лук, Картофель. Dîner: Мандарины, Помидоры Черри, Лента Биточки Паровые, Гудвилл Перловка. Snacks/Autre: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . plus...
|
|
1881 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Доброго времени суток, благодарю за подписку 😘
Меня зовут Аделина у меня в вайбере есть бесплатный чат.Там я выкладываю правильное питание и пп рецепты.Буду ждать вас в нашем чате у нас весело и худеем с интересом👍
Напишите мне в Viber или WhatsApp
+79875580121
Так же мы приглашаем в марафон🌹 с 1 декабря на 14 дней.
Сам марафон бесплатный меню,контроль,тренировки и мативационые задания, но скидываються участники по 150 рублей,это на призы самому результататному похудению.
Вы с нами)?
25 nov. 20 par le membre: artpoli
|
Я на вас не подписывалась
25 nov. 20 par le membre: Tanya2088
|
клетчатки мало, овощей больше в разы надо
25 nov. 20 par le membre: Станислав Топорин
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
25 nov. 20 par le membre: богомолованателла
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tanya2088
|