|
|
2013 kcal
|
Gras: 86,66g | Prot: 72,64g | Glu: 236,21g.
Petit Déjeuner: Блин на биобаланс с рисовой мукой, Эклеры. Déjeuner: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Мандарины, Котлеты рыбные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Dîner: Эклеры, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Русские Пряники Пряники Сметанные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники. Snacks/Autre: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Доброго времени суток⚘
Милые девушки 👩👩🏼
(18+ и 70 кг) То тебе к нам❗❗❗
Приглашаю вас в свой бесплатный чат СТРОЙНШКИ💪
Я худею в нем сама и приглашаю вас присоединиться в нашу дружную команду👌
У нас рецепты пп, советы,мотивация.
От вас единственное требования желание и цель стать стройней)
Чат находиться в Viber
Пиши на номер 89875580121
.хочу к вам. И я вас с удовольствием добавлю 😘😘😘
25 nov. 20 par le membre: artpoli
|
|
Historique de poids de mamzelkaalena
|