Journal de lucyde, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
878 kcal Gras: 47,12g | Prot: 36,30g | Glu: 85,47g.   Petit Déjeuner: Cashew Nuts, President's Choice Skyr 4%, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, President's Choice Pomegranate Arils. Déjeuner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Granny Smith Apples, Fennel Bulk , Cashew Nuts. plus...
2928 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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