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목표 달성! 바디프로필 -2일! 어제 공복 유산소는 배고파서 못하고 등산 1시간 40분. PT 등운동 위주. 어제 탄수 125
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 90,76g | Glu: 132,96g.
Petit Déjeuner: 홈메이드 요거트, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 밤호박, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 양파, 양배추, 올리브기름, 밥, 훈제오리. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 무, 아몬드, 서울우유 서울우유, 검은 콩. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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