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みふか
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26 nov. 20
Journal de みふか, 26 nov. 20
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 26 novembre 2020:
1326 kcal
Gras: 51,82g | Prot: 75,32g | Glu: 140,51g.
Petit Déjeuner:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Déjeuner:
天かす, 長ねぎ, なか卯 牛肉うどん.
Dîner:
キャロットラペ, 味噌, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ミツカン 料理酒, ごま油, れんこん, エノキ, ごぼう, パプリカ, だいこん, 白菜, オイスターソース, 味噌, キューピー キューピーハーフ, 豚コマ.
Snacks/Autre:
ホクレン てんさい糖, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 共進牧場 無脂肪ヨーグルト.
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1449 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
朝ごはん。 白湯、プロテイン。
25 nov. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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