Journal de Марин'ок, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1700 kcal Gras: 62,92g | Prot: 95,64g | Glu: 151,59g.   Petit Déjeuner: Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Воде. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dîner: Пиво, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Яблоко Семеринка, Йогурт Греческий. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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