Journal de juliovieiraaa, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
86 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
3427 kcal Gras: 123,55g | Prot: 150,48g | Glu: 460,61g.   Petit Déjeuner: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Herbalife Nutrev, Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata (Pai Fit), Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Yakult Yakult, Brother's Pão Manteiguinha. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Dîner: Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Abacate, Banana Prata (Pai Fit), Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí, Mãe Terra Guaraná em Pó, Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. plus...
Prenant 5,8 kg par Semaine



     
 

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