Journal de DCDesigner, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1307 kcal Gras: 58,16g | Prot: 53,56g | Glu: 138,12g.   Petit Déjeuner: Libby's Pumpkin Roll , Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Déjeuner: Olive Oil , Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Dîner: Trader Joe's Butter Lettuce, Butter (Salted) , Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Range Bison. plus...
2945 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course à Pied - 16/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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