Journal de e76.kratz, 26 nov. 20

7.00.к.д
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
927 kcal Gras: 36,51g | Prot: 50,87g | Glu: 93,48g.   Petit Déjeuner: Milbona Vanille Vla, Kaviar, Zimbo Mett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Déjeuner: Storck Riesen Karamell, Kaffee mit Milch, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. Dîner: Müller Kalinka Kefir. plus...
2182 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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