Journal de zhilina_ug, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1218 kcal Gras: 56,84g | Prot: 59,65g | Glu: 87,96g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Dîner: Вино Красное Сухое, Шоколад, Tini Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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