Journal de Betty519, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
74,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1570 kcal Gras: 142,83g | Prot: 64,79g | Glu: 7,00g.   Petit Déjeuner: 可可粉(無糖), Coles Thickened Cream, Melrose MCT Oil, 黑咖啡. Déjeuner: 五花肉, Coles Cheesey Peelers. Dîner: 水煮蛋, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮). plus...
1390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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