Journal de Azis Nurul Huda, 26 nov. 20

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wheight loss 38kg....semngt semngt

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:

693 kcal

Gras: 22,17g | Prot: 28,57g | Glu: 98,38g. Petit Déjeuner: Buah Naga, Mangga, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. plus...

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Commentaires

Bagi tipsnya bang

26 nov. 20 par le membre: Fredick Ginting

brp lama ini

26 nov. 20 par le membre: IkramFaishal

tips n trik nya dong bro

26 nov. 20 par le membre: deden1912

Ngeri wkwkwk, gw 3 bulan gym baru turun 12kg, muscle belum keluar sama sekali wkwkw

26 nov. 20 par le membre: ivanmust

Intinya diet itu gini...lakukan apa yang kamu suka,setidaknya kamu cinta,cinta olhrga cinta kesehatan...

26 nov. 20 par le membre: Azis Nurul Huda

Jangan berpengaruh dengan kalory,dengan maksud sama sama makanan itu berkalori tapi beda nutri gizi nya,kadunganya...misal makan dada ayam seperampat kilo sama mie ayam mungkin kalory nya gak jauh beda,tapi kan lebih bagus dada ayam di Banding mie ayam

26 nov. 20 par le membre: Azis Nurul Huda


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