Journal de kübraa0112, 26 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
622 kcal Gras: 31,24g | Prot: 20,93g | Glu: 68,96g.   Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Peyniri (Yumuşak), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuru İncir, Kuru Üzüm, Ceviz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Portakal. Dîner: Pestil, Genç Yeşil Soğan, Nane, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keçi Peyniri (Yumuşak), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kurabiye. plus...
1936 kcal Exercice: Fitness - 25 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 11 heures. plus...



     
 

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