Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 117,35g | Glu: 117,90g.
Petit Déjeuner: San Juan Claras de Huevo, Sal, Pimienta Negra, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado, Plátano, Café, Canela, Manzana, Agua, Huevo Revuelto. Déjeuner: Bistec de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Manzana, Sal, Agua. Dîner: Manzana, Café, Canela, Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Almendras, Okko Chia, Agua, MDN Glutamina, D'Gari Grenetina. Snacks/Autre: Toronja, GNC Creatina Monohidratada , Café, MDN Glutamina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Agua, Agua Mineral con Gas. plus...
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3789 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chronotrigger
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