Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2013
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4183 kcal
|
Gras: 149,08g | Prot: 93,14g | Glu: 375,53g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Salami, Aldi Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hohes C Orangensaft. Déjeuner: Nestle Yes Cacao, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Dîner: Lauchcremesuppe, Gyrossuppe. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee, Ener Bio Knabber-Mix, Beck's Bier (330 ml), Berentzen Apfelkorn, Baileys Baileys Irish Cream, Ramazzotti Ramazzotti. plus...
|
|
3302 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Ménage - 5 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|