Journal de femida1206, 27 nov. 20

Profil de femida1206 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:

1525 kcal

Gras: 61,95g | Prot: 71,54g | Glu: 195,05g. Petit Déjeuner: Мандарины, Roi Thai Кокосовое Масло, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Капучино. Dîner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. plus...

173 supporteurs Encourager

Commentaires

скажите пожалуйста, сколько калорий в день вы съедает?

27 nov. 20 par le membre: dovgaya12

Около 2000

27 nov. 20 par le membre: femida1206

Красиво! А если в БЖУ?

27 nov. 20 par le membre: Alexmaxmoss

уау. вы всегда были такая красотка?

27 nov. 20 par le membre: Alsu Akhunova

В ленте все есть🤣 Не соблюдаю бжу по нужной мне норме. В идеале 1 г жира, 2-3 г углей, 2 г белка на кг веса. Если хотите похудеть считайте неделю все что едите и убирайте от этого 20%, если хотите набрать наоборот. Это усредненная формула для нас простых смертных

27 nov. 20 par le membre: femida1206

а если встать прямо а не боком?

27 nov. 20 par le membre: Jeka152

Жесть какая крутая форма!!! Просто 💣 бомба!!!

27 nov. 20 par le membre: kot2019vera

супер фигура ❤

27 nov. 20 par le membre: ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά

А если встать прямо в ленте тоже есть

27 nov. 20 par le membre: femida1206


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de femida1206

Voir l'Historique Complet

Journal de femida1206, 27 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de femida1206