Journal de leny frans, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1301 kcal Gras: 42,52g | Prot: 98,05g | Glu: 128,88g.   Petit Déjeuner: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Déjeuner: Saori Saus Tiram, Garlic Powder , Paprika , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Nasi Putih. Dîner: Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Autre: Avocado, Bread Pudding. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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