Journal de vendydy, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1663 kcal Gras: 58,37g | Prot: 130,71g | Glu: 120,64g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тыква, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Белый Город Молоко 3,2%. Déjeuner: Авида Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры, Лента Лаваш Лош, Куриное Филе. Dîner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Форель, Куриное Филе. Snacks/Autre: Капучино. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de vendydy


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.