Journal de woro18, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1528 kcal Gras: 52,23g | Prot: 78,51g | Glu: 186,49g.   Petit Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Déjeuner: Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Wingko Babat. plus...
2035 kcal Exercice: Fitness - 16 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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