Journal de creedand, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2388 kcal Gras: 111,26g | Prot: 189,05g | Glu: 148,65g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Ovo. Déjeuner: Uva Itália, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Arroz com Legumes. Dîner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas Fritas, Costela de Porco, Bebida com Suco de Laranja, Outback Pão Australiano. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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