27 nov. 20 par le membre: jorgelinag
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27 nov. 20 par le membre: gabilello
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27 nov. 20 par le membre: Dimounes
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Que cuerpazo! Te pregunto para esa cintura haces algún ejercicio especial? Cuáles son tus tips?
27 nov. 20 par le membre: andypeti
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27 nov. 20 par le membre: daianthoo
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Andy! La pose me favorecio jajaj pero te digo lo que hago yo: todos los días hago ejercicios de crossfit, 3 veces a la semana además de hacer eso también hago una hora de hitt o funcional ( osea que 3 veces a la semana entreno dos veces al día) y salgo a correr dos veces a la semana.. antes corría todos los días pero dejé para enfocarme en los trabajos de fuerza que son los que hay que hacer mayormente (en mí caso)
27 nov. 20 par le membre: lu12345678
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Daianthoo! No me peso, me mido nomás pero siempre estoy entre 64kg , 65kg. Y mido 1.76 más o menos
27 nov. 20 par le membre: lu12345678
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Estas espectacular. Felicidades.
28 nov. 20 par le membre: Serendipia_
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Genial. Gracias!! Estoy muy distante a hacer tanto ejercicio... Directamente no hago nada, más que las cosas de la casa...
28 nov. 20 par le membre: andypeti
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Вот, это идеально! Шикарная фигура!
28 nov. 20 par le membre: Aliena Budaj
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Andy! Empezá por la alimentación, cambiando hábitos! Partí de esa base.. Empezá a salir solo a caminar y anda aumentando de a poco la velocidad hasta empezar a correr. Es todo un proceso, hacelo tranqui y disfrutá! Yo bajé 20kg casi de esa forma.
28 nov. 20 par le membre: lu12345678
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28 nov. 20 par le membre: lu12345678
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28 nov. 20 par le membre: esparraguita
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29 nov. 20 par le membre: LaulyFit
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Te quieroooooo jaja felicitaciones!!
08 déc. 20 par le membre: angelabajo
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09 déc. 20 par le membre: matiasvazquez
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