Journal de dalxies, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
119,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 59,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1435 kcal Gras: 40,04g | Prot: 50,54g | Glu: 217,93g.   Petit Déjeuner: Martabak Telur, Pie Susu, Kapal Api Special Mix. Déjeuner: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Ikan Dori, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Dîner: Es Kopi dengan Susu dan Gula. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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