Journal de anasovnа, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1455 kcal Gras: 64,74g | Prot: 51,91g | Glu: 168,98g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Соевый Соус, Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Шампиньоны Жареные, Сосиски, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Хурма, Магнит Яблоко Гренни Смит. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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