Journal de Htide71, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1433 kcal Gras: 46,26g | Prot: 90,24g | Glu: 160,51g.   Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, Greenfields Rosbief, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Gekookt Ei, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Wasa Lichtgewicht, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel. Déjeuner: Pink Lady Appels, Mandarijn. Dîner: AH Broccoliroosjes, AH Sugarsnaps, AH Paksoi, Conimex Woknoedels, AH Grote Garnalen. Snacks/Autre: AH Kippendijfilet, Tortilla Maïs Chips. plus...
2025 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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