Bonjour, c'est une bonne journée qui commence ! D'une parce que c'est samedi et le début du week-end et de deux parce que je viens de franchir une nouvelle étape de mon parcours 🥳
Récap des étapes que je me suis données : ✓ - 10 kg ✓ passer sous les 120 kg ✓ - 20 kg passer sous les 110 kg - 30 kg franchir mon objectif - de 100 kg !!!
L'étape des - 20 kg juste franchie, il faut regarder vers la suivante. J'espère ne pas repasser les 113 kg qui sont si proches.
Bon week à tous. A bientôt !
|
112,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 104,98g | Glu: 126,79g.
Petit Déjeuner: Isagenix Isalean. Déjeuner: Isagenix Isalean. Dîner: Carrefour Viande Hachée Bolognaise , Vinaigrette, Carrefour Bio Mélange Boulgour, Millet, Quinoa Rouge, Graine de Tournesol, Endive, Avocat. Snacks/Autre: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Galettes Riz Complet. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
Commentaires
28 nov. 20 par le membre: alinedez
|
28 nov. 20 par le membre: Pamplerose
|
Bonjour ! Vous avez mis combien de temps pour perdre 20 kg s’il vous plaît
28 nov. 20 par le membre: shanouuu
|
Merci pour vos encouragements.
Ça fait plaisir 😋
28 nov. 20 par le membre: Babacar29
|
Bonjour Shanouuu, j'ai commencé le 31 août. Bonnes résolutions de la rentrée (surtout prendre des bonnes habitudes après les vacances d'été 😁)
Donc ça fait quasi 3 mois.
28 nov. 20 par le membre: Babacar29
|
Beau parcours, j'espère avoir votre ténacité 💪😃
28 nov. 20 par le membre: Titi**
|
que de bons objectifs en vu! bravo pourtous les kilos que tu as deja perdus tu es trop forte 👏👍🙂
29 nov. 20 par le membre: (*Eva*)
|
Merci !
Vos messages me font toujours plaisir.
30 nov. 20 par le membre: Babacar29
|
belle étape et beau parcours, bravo 🙂
01 déc. 20 par le membre: lily.maeve59
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Babacar29
|