|
|
1483 kcal
|
Gras: 54,71g | Prot: 80,28g | Glu: 177,54g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Yofi Хуммус с Острым Перцем, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Вареное Яйцо. Déjeuner: АТБ Банан, Чернослив, Мандарины, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Греческий 2,4%, President Творог 0,2%. Dîner: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Свинина Запеченая, Гречка, Борщ Вегетарианский. Snacks/Autre: Яготинский Айран, Капучино, Kondissima Зефир на Фруктозе. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marg0 Sha
|