Journal de martybob, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
2349 kcal Gras: 19,64g | Prot: 100,59g | Glu: 206,64g.   Petit Déjeuner: Bananas, Egg White, Orange, Cooked Garlic, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Déjeuner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Dîner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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